对面裂开。

　　这是最初的训练方法，杜家威也曾经这样训练。

　　在经过这样训练之后，继续进行下一步，则是身蹲马步，两臂架住西瓜。里翻外滚，转动自己的胳膊。让一个看着本来还有一些青涩的西瓜，打开内部再看着好像已经成熟了一样。

　　卖过西瓜的人都知道，有的瓜里面没有那么红，如果重重的朝地上摔一下，瓜中的颜色看起来就会特别鲜红，仿佛已经完全成熟。（大致意思卖过西瓜的人估计能懂，或者家里面经常干农活的人，应该也知道，这都是比较简单的训练方法，花不了多少钱。不过建议最好有一定功力之后，再去这样练习。）

　　而这种方法，是要利用习武者的胳膊发力，来达到这种层次，同时让习武者胳膊的翻滚要达到一个很快的速度。这样打出来的拳掌，也会有一股钻劲。

　　少林拳似乎也有类似的练法，叫做滚入滚出。

　　“啊呜……唔！”

　　弗拉基米洛维奇嘴角冒血，也不知道说了些什么，膝盖重重的砸在地上，随后庞大的身躯在瞬间倒地！整个人连一分钟都没有继续撑下来。擂台上一声巨响，连下面的观众都被惊呆了，觉得不可思议。黑拳场的嘶吼声在一瞬间竟然莫名其妙的安静了下来，随后又爆发出更大的声响。

　　人生如寄耳，世态逐时移。浮名薄利能几，方寸漫交驰。粗足生涯随分，到眼风光可乐，终不羡轻肥。有志但长叹，无路且卑飞。恨年华，何去速，又来迟。绿荫浓映池沼，縠浪皱风漪。啭午莺声睍睆，滚地杨花飘荡，爱景惜芳卮。此意谁能解，一笑任春归。

　　一个滚手连环，杜家威却杀出了诗意。

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