腿站这一点一个月下来，他早已经有了自信心，三十分钟对他的两个腿来说真的不算什么。
“别急，下午我检测一下你的基本素质，如果可以的话，正式教导你我兵家打基础的法门。。现在你可以告诉我你在这么长时间对单腿站有什么理解了。”看着董广迫不及待的样子，董照却不紧不慢地说着。
“就知道没那么简单！”脸色一变，董广小声嘀咕了一句。
董广随后就正了脸色，就算爸爸不说，他也要问。现在他的单腿站确实到了一个瓶颈阶段。两个脚能站三十分钟身体不晃，准确来说，他的身体就已经是很稳定了，剩下的哪怕再站更多时间，其实对他来说，也都会变成了只是熬出来的功夫，长进慢！
“两个腿单腿站，各站三十分钟身体不晃对我来说已经可以做到了，但是之前我在学校太极协会训练的时候，那个时候我们协会的会长李浩凡给我们纠正动作，让我们站白鹤亮翅的姿势，我虚步蹲了五六分钟，不知道为什么腿就有点发抖，蹲不下来了？”在一个行业里面比较出色的人，问你自己对他所处的这个行业的内容的理解的时候，如果你的思考没那么清楚，最好把自己的问题说出，不然你简单的想法会被他辩驳的哑口无言！这是董广在高中就明白知道的。
毫无疑问，以目前他的眼光来看，他爸爸董照在实战格斗方面，绝对是最出色的的那一群人之一，拳术方面自然也不会差！
“一个砖头平放和一个一百多斤的石块平放，哪个稳？”听了董广的问题，董照脑海里稍微组织一下语言，却没有直接回答，而是又回问了一个看似有些不相关的问题。
“这小子看来这段时间认真想了，问的内容在点子上！”董照心里暗暗想到，孩子能苦下心来去认真锻炼，董照心里是高兴的。
“啊！应该是大石块更稳吧。砖头一脚就能把它踢动位置，一百多斤的石块有点难。”没想到爸爸会问他问题，不过董广思考一下，还是很快给出了自己的答案。
“对！为什么石块稳？”董照接着问。
“因为它沉啊！”这是常识，大家都知道，爸爸竟然问他这么白痴的问题。
“对，它沉重，而且能沉下来，所以它的力量就比砖块要大。”董照说到，但是这和董广的问题依然没有关系。
“你的腿现在不能说不稳，但是和一个砖块一样，力量太小，不管怎么摆放都沉不下去。你下一步需要练腿的力量，没有力量你站的再稳，在遇见更大的力量的时候，还是不稳。但是练力量的时候你也不能忘了重心！”简单一句话总结了董广的情况，董照现在却还是没有跟他说具体怎么练。
董广有些着急：“那我该怎么练，爸！”
“支撑腿往下蹲，蹲的时候注意
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