黑暗中。
山林怪异之声不断传来，宛如地狱魔怪的哭嚎。
此时，陆渐正在一颗参天大树，检查伤势。
他有【金钟罩】罡气护体，体质强大，皮肤最多有些冻伤的青紫。
但是内伤，却比较严重了。
那万钟临死反扑，突如其来打出的一股冰魄真气虽然被【金钟罩】罡气削弱了不少，但仍有部分击入了身体，盘踞在他脏腑间，如跗骨之蛆，随时要冻结内脏！
内脏一旦被冻结住，运转不灵，不出三天，他便要身亡。
“好在我有【坐忘心经】，二十七年真气压制，不至于伤势恶化！但我想要治疗这种伤势，在没有丹药的情况下，恐怕要一两个月……”
皮外伤一般是几天时间就可以治好，一旦伤到了骨头，那就是所谓的伤筋动骨一百天。
再深一层，伤及内脏，就需要长年累月的调养。
“【坐忘心经】境界还是太低，若是第九重，一天就可以痊愈！”
虽然这样，陆渐却仍然不准备使用那仅剩余的百多点源力提升【坐忘心经】。
他需要预留一些源力，在之后的日子若是碰到了上等武学，好提升一次，不至于时间一过，就刷新了。
一个月后，风雪熄，进入三月份，乍暖还寒。
这一天。
阳光明媚，山林中生气勃勃，鸟叫声，虫鸣声，兽吼声，声声入耳。
清风在吹动，树叶在浮动，白云在飘动，整个世界，都在运动。
一个人却宛如一个磐石，一动也不动。
这个人，当然是陆渐。
他坐在一个洞**，运行【坐忘心经】，陷入到了浑然忘我，物我两忘的境地！
他似乎忘记了身体，精神，与大自然融为一体，他好像化为了一股股溪流，在山林间的水道中运行，冲刷，千百年不变！
【坐忘心经】不仅是一门内功，也是一门心法。
心法一般是修炼某种武功的特殊心境，让人快速入门，加速修炼。
例如，在金系中修炼【易筋经】，便需要勘破“无人相无我相无众生相”的心境，否则难以入门。
心法除了是修炼上乘武学的必要前提之外，心法还有种种奇妙功效。
一些心法能提升资质、根骨、悟性，有的能祛除杂念，心如磐石，有的能治疗内伤，断肢重生，甚至，有的还能长生不老，起死回生。
【坐忘心经】，便能令人物我两忘，几乎与道合真。
除这点外，【坐忘心经】还有炼化情绪之效。
“【冰魄玄功】果然是霸道，玄妙超过【坐忘心经】，怕是三流武学中的精品！我用了一个月时间，才将它驱散了大半！”
陆渐在【坐忘心经】的治疗之下，伤势已好了大半，但是，距离痊愈，仍然有一段不短的时间。
但最低限度，现在已不用担心冰魄内劲的反扑，损害内脏。
只需【坐忘内劲】镇压那股内劲，不让它
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