该换大号钢珠的时候了。”

　　“你知不知道铁砂掌的来历，还有，”赵思佳佳学着庞小南，用力将手掌插入钢珠当中，，只不过她的力道也小的多，她特意控制了力道，许久不练，怕有损伤，“你练这个配合了药水没有？”

　　庞小南摇摇头，说：“不是很清楚，没有用药水，怎么？有特制的药水吗？”

　　“我先跟你讲讲来历吧，”赵思佳佳走到一旁的长凳上坐了下来，“铁砂掌可分为两大类：五海铁砂掌是通过内练与外练，配合独有的练功药酒，通过内练与外练结合，五种打法、五种手法，内练五步法，以顺气为主，意气结合，将手练“活”，讲求全身各个部位的协调，使气血通畅、筋骨和顺，最终实现手掌坚硬如铁的目的，注重科学练功，配合独有的练功药酒，练习之后手掌与常人几乎一样，手掌无老茧，皮肤细腻光滑。”

　　赵思佳佳摸了摸自己的左手，继续说道：“另一种是以老树派为基础的练法，练习之后，手掌肌肉增多、增厚、运气后手掌坚如磐石，虽然不同，但是都有精髓之处，互相学习取长补短才是发扬，学习之根本。老树派铁砂掌，此练法已传承上千年之久，由老树派历代护寺武僧代代相传，又有武僧还俗带至民间相传，由此散落民间各大小与少林功夫派系相关的各武术门派，成为民间武术绝技，传承至今已有无数的武术爱好者以此法练习铁砂掌，可让习练者在不影响手部灵活度的情况下让手掌生肌增厚，强化骨质密度、肌腱以及骨膜，并能练出一定厚度的软角质层，且具有超强的击打能力，手掌异常有力。开砖碎石轻而易举。功力非一般练法能与之匹敌。”

　　庞小南站在一旁聆听，问道：“老树派的铁砂掌是不用药水的吗？”

　　赵思佳佳点头道：“传统的老树派铁砂掌是不使用药水，但是现在的铁砂掌练法基本上都开始用药水了。因为药水能够加速功力的达成，这药水也是很有讲究的。”赵思佳佳看了一眼庞小南，“我先给你大致讲讲配合药水的练法，你如果到时需要配药水，再找我把药方拿去。”

　　“铁砂掌又名黑砂手，为硬功外壮，属阳刚之劲，练法得仰仗药力，且须注意运气，以收内壮之助。以下是练手秘方，陈酒五斤，加人中白及白醋各十斤，拌和煎汤，每次煎三炷香，煎至四次，用文火熬炼稍浓，倒入铁盆中用木杵捣烂成泥，再加细铁砂，其数量与药泥相等，用口袋布盛好，置坚实木凳上。每日晨昏拍打之，须由轻而重，由徐而急。单手或双手，由自己选择。开始的时候手必定会出现青肿的状况，甚至脱皮落肉。练后须以洗手秘方洗之，为的是消毒去肿，强筋壮骨，则内外坚实。练习到100天的时

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