近这段时间我们体能训练的量又大，这就导致刚到极限的你，会产生如此大的反应，加上之前的高强度训练，一直积攒着，也就导致现在你会如此疼痛。”
甘小宁听了史今的解释，心中的那块大石头也终于落地了，随即他又问道：“班长，我需要吃什么药吗？这要怎么治疗。”
史今刚想说话，一旁挨了一脚的伍六一从旁边插话道：“不用吃药，只需要跑就行，不停的跑，你的训练量加倍，什么时候累的想不起来腿的事儿，你就不疼了。”
甘小宁本来已经把戏弄他的伍六一忘了，这个时候自己问正事的时候他又出来跳，新仇旧恨加起来立马向史今告状。
“班长，你看班副，他还在戏耍我，我都这样了。”甘小宁本来年纪就不大，这时候面向史今就像是挨了欺负找家长的孩子。
“小宁，六一的话确实说的没错，你这不需要吃药的，只要不停的跑就行，什么时候冲过这个身体极限，什么时候你的腿也就不疼饿了，也算是以毒攻毒吧。”史今在伍六一和甘小宁两人间打着圆场，他也怕自己班级出点什么矛盾，那样他这个班长算是当的失败。
“你之所以腿疼就是因为身体到了极限，骨骼和肌肉不适应，只要加大训练量，让自己突破极限，自然而然就好了。“伍六一也不开玩笑了，正经的对着甘小宁说。
听到这两个人都这样说，甘小宁也只能相信确实是这样，那怎么办？跑吧，反正现在豁出命去，跑就完了。
虽然甘小宁还是有些不信，但还是按照伍六一说的执行了下去。
杨宇也跟在甘小宁身边，陪着他跑步，伍六一是不是的来这边看看甘小宁的情况，之后就回去训练自己的科目。
“小宁，我给你说，只要你坚持下去，我向你保证，以后你的五公里成绩会突飞猛进，而且之后的体能成绩会上升一大截，除非你再次遇到第二次身体极限，否则不会再出现腿疼的状况。”史今中途跑到甘小宁身边，一边跑一边说道。
听了史今的话后，甘小宁放下了心，埋头向前跑。
一天的训练结束，杨宇拖着疲惫的身体回了宿舍，晚上躺在床上翻来覆去的睡不着，想着今天白天发生在甘小宁身上的这种状况，杨宇想要找个方法缓解一下，最近班里由于他和伍六一的较劲，致使班里的训练情况有些超量太多了，大部分人的身体进入了疲惫期，想着这些就睡着了，之后的几天杨宇照常训练。
这周的周五晚上杨宇在他们看完新闻，找到了正趴在桌子上写着什么东西的史今。
“班长，我能给你说个事吗？”
“怎么了有事就说，怎么今天这么扭捏，这可不像平时的你啊。”
“班长我可说了啊，明天周六我想请个假，去自治区首府归绥跑一趟。
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